Texte de Rufine Sarah Bermond.
Lorsque j’utilise ce texte comme mantra, une énergie de douceur et de paix m’envahit. Je le dis en conscience plusieurs fois par jour ou la nuit quand je suis réveillée.
Peut-être qu’il vous fera le même effet, alors essayez.
J’utilise aussi un mantra très puissant et simple à la fois, il s’agit du mot « Amour ». J’inspire sur le « A » et j’expire sur « mour ».
Chantal Costa